Günlük ayak bakımı nasıl olmalıdır?

Ayaklarımızın da cildimiz gibi özel bakıma ihtiyacı vardır. Bu nedenle ayaklarımızı iyi tanımalıyız. Her nemlendirici ayağımıza uygun olmayabilir.

- Tercih ettiğimiz kremler ayaklar için özel olmalıdır.
- Ayak hijyenimiz için ayaklarımızı yıkamayı ihmal etmemeliyiz. Ve iyice kurutmalıyız. Saç kurutma makinaları yardımcımız olacaktır.
- Sentetik çoraplar yerine pamuklu çoraplar giymeliyiz. Tırnaklarımız ne çok kısa ne de çok uzun olmalıdır. Gün boyu ayakkabılarımıza hapsolan ayaklarımızı evde özgür bırakıp havalandırmalıyız.
- Günlük ayakkabı tercihlerimiz ayaklarımızın rahat hareket etmesini sağlamalıdır, yoksa nasır ve tırnak batmaları başımıza bela olabilir.