Gün sonunda ayak ağrılarımıza nasıl çözüm bulabiliriz?
Abone olGün sonu ayak ağrıları, genellikle ortopedik ve dolaşım problemlerinin etkinliği ile ortaya çıkmaktadır. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi cevapla.tv'ye anlattı.
Gün sonunda ayak ağrılarımıza nasıl çözüm bulabiliriz?
Ayak ağrılarının sebebleri nelerdir? Ortopedi ve Travmatoloji
Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi cevapla.tv'ye anlattı.
Gün sonu ayak ağrıları, genellikle ortopedik ve dolaşım problemlerinin etkinliği ile ortaya çıkmaktadır. Ayakta içe basma ve dışa basma sorunu olan kişilerde özellikle uzun süre ayakta kalarak çalışan kişilerde bu problemlerin rastlandığı dönem akşam üstü dönemleridir.
Kişilerin dolaşımlarının yavaşlamaya başlamış olması ayakta
şişmelerin belirginleşmesi bu yapısal bozukluğun şikayetlerini
ortaya çıkarmaktadır. Bu kişilerin gün içerisinde uygun ayakkabı
kullanmasını dikkat etmeli, gün içerisinde kısa süreli bir bir
buçuk dakika olarak yürüyüş aktivitelerine benzer sportif
faaliyetlerde bulunmalı ve gerekirse doktor kontrolünde olmak
şartıyla çeşitli varis çorabı benzeri çorapları kullanarak
dolaşımlarının bozulmalarını engellemek çok önemlidir.