Göbek nasıl eritilir ? Göbek yağlarından kurtulmanın 10 altın kuralı!
Galerinin tamamı için tıklayınız9- SALATALARINIZDA SİRKEYİ EKSİK ETMEYİN: Sirkenin kilo vermeye etkisi üzerine Japonya’da yapılan bir araştırmaya göre günde 1-2 yemek kaşığı sirke tüketmek vücudun yağ oranını düşürüyor (14). Sirke aynı zamanda yemeklerden sonra yaşanan kan şekeri dalgalanmalarının da önüne geçerek tokluk hissini uzatıyor